.
beslenme bicimleri
1) Yöre mutfağında ağırlık unlu (buğday ve mısır unu) mamullerden yapılan yemek türlerindedir. Zonguldak ormanlarında belki dünyanın en lezzetli kestanesi “kuzu kestanesi” yetişmekte olup mevsiminde toplanan kestane suda haşlanarak “tuzlama” bütün olarak fırında kavrulmasıyla “kavşak” “çizilerek ateşte pişirilmesiyle kebap (kömme) biçiminde değerlendirildiği gibi kurutularak da saklanır. Ülkemizde sadece Kdz.Ereğli’de yetişen Osmanlı Çileği orman altı bitki örtüsü içinde yer alan dağ çiçeği kızılcık (kiren) kuşburnu böğürtlen fesleğen nane defne karayemiş ahlat yöre mutfağında değişik kullanma biçimlerinde değerlendirilmektedir. 2) Yöreye Ait Bazı Yemeklerin YapılışıUğmaç Çorbası
Malzemesi : 6 kaşık un 2 su bardağı kaynatılmış süt 1 su bardağı su tuz. Yapılışı :Un iki bardak su ile iyice ovulur. Tel tel dökülmesi sağlanır. Bir bardak su bir miktar tuz atılarak kaynatılır. Kaynamakta olan suya un karıştırılarak atılır pişinceye kadar kaynatılır. İçine süt ilave edilir tuzu kontrol edilir. Servis sıcak yapılır. İstenirse üzerine ane serilebilir.
Cevizli Dolma
Malzemesi : 250 gr ceviz 2 su bardağı bulgur 1 adet büyük baş soğan tuz karabiber kimyon maydanoz 1 fincan sıvı yağ yatırım ekmek kaşığı salça. Yapılışı : Rendelenmiş soğan yağda pembeleşinceye kadar kavrulur salça konur. Yatırım su bardağı su konularak kaynatılır. Kaynamış olan bu harç bulgurun üzerine dökülür ve kabarması beklenir. İçine dökülmüş ceviz tuz baharat ve maydanoz konulup karıştırılır.
Yaprak Sarma
Malzemesi : 300 gr. Kıyma (koyun ve dana eti karışık) 1.5 su bardağı pirinç 1 adet büyük baş soğan tuz karabiber maydanoz dere otu yeteri kadar margarin 2 adet domates ya da 1 çorba kaşığı salça taze ya da salamura üzüm yaprağı. Yapılışı : Soğan domates (kabukları soyulmuş) dereotu maydanoz küçük küçük doğranır (kıyılır) içine kıymapirinçtuz karabiber ve yarım çay bardağı sıvı yağ konur karıştırılır. Elde edilen dolma içi üzüm yaprağına sarılır. Sarılan dolmaları sarmaların parmak inceliğinde ve küçük olmasına özen gösterilir. Tencereye ya da güvece yerleştirilen sarmaların üzerine harcan suyu ve margarin konularak orta ateşte pişirilir. Pişen sarmaların üzerine sarımsaklı yoğurt yağda kızdırılan sos (salça kırmızı biber) gezdirilerek sıcak servis yapılır.
Malay
Ocakta kaynamakta olan su tenceresine yavaş yavaş mısır unu katılır ve sürekli karıştırılır. Elde edilen katı bulamaç yayvan kaplara kaşıkla küçük parçalar halinde dökülür. Üzerine süt şeker 8toz şeker) dövülmüş ceviz kızdırılmış tereyağ ya da pekmez dökülerek tatlı malay; kıkırdak dövülmüş ceviz tereyağlı; küçük parçalar halinde doğranmış kavrulmuş kazciğeri kaz yağı dökülür. Yörede ceviz bol olduğundan geçmişte cevizden elde edilen yağ ile tafta (yağı çıkarılan ezilmiş dövülmüş ceviz kırıkları) malayın üstüne dökülürmüş.